Anak Alergi Terhadap ASI? Konsultasikan di SehatQ.com

Alergi pada anak memiliki banyak bentuk

Jika Anda diberi tahu bahwa bayi yang disusui memiliki alergi makanan, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus dilakukan selanjutnya. Apakah Anda dapat terus menyusui? Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa dalam kebanyakan kasus, jawabannya adalah ya. Jika Anda bingung, langsung saja konsultasikan di sehatq.com.

Alergi Makanan Anak

Bahkan bayi yang belum pernah diberi susu formula, dan belum pernah makan selain ASI dapat menunjukkan tanda-tanda alergi makanan termasuk: diare, tinja berdarah, muntah, kolik, eksim, sembelit dan pertumbuhan yang buruk. Bayi dapat mengalami alergi terhadap makanan yang Anda makan saat Anda menyusui.

Protein dari makanan yang Anda makan dapat muncul dalam susu Anda dalam waktu 3-6 jam setelah memakannya. Jika Anda menghilangkan makanan ini dari diet Anda, protein akan hilang dari ASI Anda dalam 1-2 minggu dan gejala bayi perlahan-lahan akan membaik. Tidak ada rekomendasi untuk menghindari makanan apa pun saat Anda menyusui untuk mencegah alergi. Pada artikel kesehatan kali ini kita hanya merekomendasikan untuk bayi yang disusui yang mengalami gejala.

Makanan umum yang menyebabkan alergi

Makanan apa pun berpotensi menyebabkan alergi. Makanan berikut, adalah makanan yang paling sering menyebabkan alergi.

  • Susu (semua bentuk susu sapi, termasuk susu, keju, yogurt, dan es krim)
  • Telur
  • Kacang kacangan
  • Kedelai
  • Gandum

Tantangannya adalah menemukan makanan apa yang alergi terhadap bayi Anda. Tes alergi pada bayi muda seringkali tidak dapat diandalkan. Salah satu cara untuk menentukan makanan mana yang menjadi masalah bagi bayi Anda adalah menyimpan buku harian makanan dari makanan yang Anda makan bersama dengan catatan gejala bayi Anda. Anda mungkin melihat pola berkembang dari gejala yang memburuk setiap kali Anda makan makanan tertentu.

Makanan yang harus dihindari

Seringkali itu cukup dengan hanya menghapus semua susu dari diet Anda. Anda harus membaca dengan cermat semua label makanan untuk menghilangkan makanan yang mungkin mengandung susu. Susu dianggap sebagai alergen makanan utama di bawah Pelabelan Alergen Makanan dan Undang-Undang Perlindungan Konsumen tahun 2006. Itu berarti semua produk makanan yang mengandung susu sebagai bahan harus mencantumkan kata “Susu” pada label produk. Jika Anda tidak yakin tentang produk apa pun, konfirmasikan kandungannya dengan produsen. Anda juga dapat mempelajari lebih lanjut tentang undang-undang label makanan dari Penelitian & Pendidikan Alergi Makanan (FARE) .

Cari kata-kata berikut pada label makanan dan hindari makanan ini:

  • Rasa mentega buatan
  • Mentega, lemak mentega, minyak mentega
  • Mentega susu
  • Kasein
  • Caseinates
  • Keju
  • Pondok keju
  • Krim
  • Dadih
  • Custard
  • Padatan susu kering
  • ghee
  • Setengah setengah
  • Laktalbumin
  • Laktoglobulin
  • Laktoferin
  • Laktulosa
  • susu
  • Nougat
  • Puding
  • Recaldenet
  • Rennet casein
  • Krim asam
  • Susu padat asam
  • Air dadih
  • yogurt

Bahan-bahan lain yang mungkin menjadi petunjuk keberadaan protein susu termasuk:

  • Permen karamel
  • Cokelat
  • Penyedap rasa
  • Tepung protein tinggi
  • Starter asam laktat
  • Laktosa
  • Daging siang, hot dog, sosis
  • Margarin
  • Produk non-susu

Apa yang harus kamu makan

Anda dapat memiliki diet yang seimbang bahkan tanpa mengonsumsi produk susu. Anda bisa mendapatkan banyak protein dari ikan, daging sapi, ayam, telur, kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Anda dapat menggunakan susu kedelai yang diperkaya kalsium, susu beras, susu almond, santan, rami, atau jus jeruk yang diperkaya untuk memasok Anda dengan 1.000 mg kalsium setiap hari, atau Anda dapat mengonsumsi suplemen kalsium. Anda juga ingin terus mengonsumsi multivitamin. Pastikan untuk membaca label pada vitamin Anda dan obat apa pun yang Anda gunakan. Mereka mungkin juga mengandung alergen tersembunyi. Diperlukan waktu sebulan atau lebih untuk gejala bayi Anda membaik. Jika bayi Anda tidak menunjukkan tanda-tanda perbaikan atau gejalanya memburuk setelah sebulan menjalani diet bebas susu, Anda mungkin perlu menghilangkan makanan lain seperti gandum, telur, kedelai, kacang tanah, atau kacang-kacangan.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© All Right Reserved